conexión entre la tierra y el mar

¿Te gustaría encontrar un momento de paz, bienestar y disfrute en el mar?

Si quieres desconectar, encontrar unos días de paz y relajación, practicando yoga y meditación, te ofrecemos un encuadre mágico a medio camino entre el mar y la montaña en Altea, situada entre la sierra de Bernia, una de las sierras más bonitas de la provincia de Alicante y las aguas cristalinas del mar Mediterráneo.

Nuestras profesoras Elvira y Yolanda, te llevarán de la mano para que puedas disfrutar al máximo de este lugar mágico y para que reconectes contigo mismo, encontrando el equilibrio físico y mental.

del 18 al 22 de agosto En altea

¿Te gustaría encontrar un momento de paz, bienestar y disfrute en el mar?

Si quieres desconectar, encontrar unos días de paz y relajación, practicando yoga y meditación, te ofrecemos un encuadre mágico a medio camino entre el mar y la montaña en Altea, situada entre la sierra de Bernia, una de las sierras más bonitas de la provincia de Alicante y las aguas cristalinas del mar Mediterráneo.

Nuestras profesoras Elvira y Yolanda, te llevarán de la mano para que puedas disfrutar al máximo de este lugar mágico y para que reconectes contigo mismo, encontrando el equilibrio físico y mental.

Quien somos:
Elvira
Yolanda

que te ofrecemos

YOGA, como Vinyasa , Hatha , Yin-Yoga y Restaurativo, tanto en la finca como en los maravillosos espacios naturales al exterior.

MEDITACION, estará muy presente en nuestro retiro: Nos acercaremos a la meditación Antar Mouna y al Yoga Nidra. Si el tiempo lo permite iremos a una cascada espectacular para sentir en plena naturaleza la conexión con todos los elementos

CUENCOS. Aprenderemos las técnicas de como tocarlo, cómo meditar con el mismo, equilibrio de chakras y autotratamiento. Acompañaremos con el sonido a alguna sesión de yoga . Haremos un Baño de Sonido con Gongs, cuencos y otros instrumentos.

¡ SUMERGETE EN ESTE MAR DE SONIDOS Y YOGA!

Dirigido :  a todo tipo de niveles.    Adaptaremos las posturas en base a la experiencia de cada un@

Comida:  Sera preferiblemente vegetariana, aunque incluiremos otras opciones para poder elegir.

Alojamiento: La finca se encuentra a 5 minutos andando de Altea la Vella y 20 monitos andando de altea, con unas vistas de la impresionante sierra de Bernia , con un gran espacio exterior y piscina . Las estancias para dormir están distribuidas en 3 cabañas de madera y dos salas , todas ellas con literas . En la casa principal está una sala muy grande con camas individuales con mucha distancia entre las mismas. Debido a la cantidad de plazas que tiene la finca y al ser máximo 15 personas en el retiro , se podrán distribuir en las diferentes estancias para que siempre se mantenga la distancia dejando varias camas libres en la misma habitación siguiendo todos los protocolos anticovid para que disfrutes de tus vacaciones con total seguridad y normalidad

Si quieres ver el alojamiento pincha < aquí >

Fotos del alojamiento

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Precio 395 € 

¡ Promoción ! Si reserva antes del 15 julio  380€ 

QUE INCLUYE

  • Alojamiento con desayuno/comida/cena
  • Fruta y te durante todo el día
  • Todas las clases de yoga diarias
  • Todas las clases de meditación diarias
  • Talleres y sesiones cuencos tibetanos
  • Sabanas y funda almohada desechables

QUE NO INLUYE

  • Las toallas de baño o de aseo
  • Las sabanas
  • Comidas y bebidas que se realicen por cuenta propia fuera de las incluidas
  • Masaje privado de Cuencos Tibetanos
  • Actividades desarrolladas en “Tiempo libre” no mencionadas en el programa
  • Debido al Covid19 , por cuestiones de salud y prevención los siguiente elementos han de ser por propia cuenta (aunque nosotros daremos un pack de sábanas desechables)

programa del retiro

MIERCOLES – 18

18:00 pm:     Bienvenida y presentación del taller de los días programados
19:00 pm:     Clase de Yin Yoga acompañados de Cuencos tibetanos
20:00 pm:     Meditación
21:00 pm:     Cena

JUEVES – 19

07:00 am:     Hatha yoga frente al mar con Gong
08:30 am:     Meditación “El espacio de la consciencia” Chidakasha Dharana
09:00 am:     Desayuno
11:00 am:     Taller de Cuencos Tibetanos
13:00 – 18:00 :     TIEMPO LIBRE
18:30 pm:     Vinyasa “Conexión desde tu centro”
20:00 pm:     Baño de Sonidos con cuencos y gong
21:00 pm:     Cena

VIERNES – 20

08:30 am:    Sup Pilates en pádel surf en el mar
09:00 am:     Desayuno
DIA LIBRE:    La Sierra de Bernia forma de una de las formaciones mas bellas de la zona, donde hay varias rutas de senderismo, rodeada de las aguas cristalinas donde podrás disfrutar de kayak, buceo, paddle surf, o simplemente nadar en ellas.   Hay varias calas y playas hermosas a las que podrás ir en coche.  Te daremos guias y consejos seguún actividades y hacer pre-reserva si en alguna estas interesado
19:00  pm:     Yin – yoga
20:00 pm:     Baño de sonidos: con Gong, Cuencos Tibetanos, Cuenco de Cuarzo y otros mas.
21:00 pm:     CENA MARROQUI

SABADO – 21

07:00 am:     Hatha Yoga y Pranayama Fonts Algar
08:30 am:     Meditación “Silencio Interior”
09:00 am:     Desayuno
11:00 am:     Taller de Cuencos Tibetanos
13:00 – 14:00:     Yoga Nidra con cuencos
14:30 –19:00:      TIEMPO LIBRE
19:00 * OPCIONAL SALIDA EN BARCO ATARDECER
21:00 pm:      Cena

DOMINGO – 22

07:00 am:      Clase de Yoga Restaurativo con cuencos
08:30 am:      Meditación Prana Shudi
09:00 am:      Desayuno
11:00 am:      Fin Retir

Formulario De Reserva

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Datos Personales

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